看板 hypermall
有時候只是嘴巴很想吃東西 不是真的餓 或是希望咬一些東西來降低焦慮 不知道有沒有什麼餅乾是可以一次嗑掉一包 熱量也不會太高的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.32.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1712988005.A.E25.html
ballcat: 無調味爆米花04/13 14:12
ballcat: 自己爆的那種,一點點就可以爆一大鍋04/13 14:13
loveuunf: 只要無調味的部分都熱量可控很低哦04/13 14:40
loveuunf: 曾經水煮玉米或微波地瓜片很好吃04/13 14:41
rollingchu: 全聯逛逛看看熱量就好,隨意猜蘇打餅跟營養口糧?04/13 14:46
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 04/13 16:11口糧熱量超高 增肥神器
nakayamayyt: 蒟蒻04/13 14:49
※ 編輯: mingti (101.9.32.135 臺灣), 04/13/2024 14:54:36
mcconnell: 薯三纖04/13 14:55
rbear: 樓上壞人!鼠三鮮熱量超高好嗎04/13 16:10
rbear: 紅蘿蔔和西芹切成蔬菜條,最健康啦04/13 16:11
Kroner: 求推薦UC2,樓下請提供三家 04/13 19:42
jior: 我是吃蒟蒻干跟肉乾素肉乾,比較可以咬,餅乾有時候咬不到04/13 17:01
jior: 幾下一包就吃完了04/13 17:01
jior: 或是直接啃芭樂04/13 17:01
DFIGHT: https://i.imgur.com/p1fiwLn.jpg04/13 19:42
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 04/13 20:53
DFIGHT: 便宜也04/13 19:42
lichem: 成分表的熱量跟糖看一下,調味越簡單應該不會太肥啦04/13 19:54
anarchy: 推文裡的厚片鮮脆藷成分單純但超好吃會停不下來04/13 20:13
它100公克有500大卡 熱量不低
Tingcloudy: 卡迪那碗豆脆片 https://i.imgur.com/NeO9PUe.jpg04/13 20:53
Chricey: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 04/13 21:50
mindarea: 不是餅乾,海苔應該是很好的選擇。盡量挑無餡料的餅乾,04/13 21:36
mindarea: 煎餅耐咬。04/13 21:36
excercang: 口糧 蘇打餅都是超高熱量物 04/13 21:49
excercang: 只要是耐咬的,沒有熱量是低的 04/13 21:50
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 04/14 01:08※ 編輯: mingti (114.40.89.239 臺灣), 04/13/2024 22:13:57
cutybaby: 你可以查蛋白餅乾或韓國樂天的零糖系列<都很好吃!> 04/13 22:13
rick1008: 高蛋白餅乾 04/13 22:48
fatmoon3388: 這幾年「嚼」字總被誤用成「咬」字,積非成是!04/13 23:56
ejru65m4: 嚼:用牙齒咬碎食物 04/14 01:08
Kroner: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 04/14 05:18
ctcofe: 米餅、爆米香,愛玉、仙草,無調味開心果、核桃、腰果等04/14 01:49
gu1st: 口香糖? 04/14 03:39
Dcpp2015: 低熱量只有蒟蒻乾。 04/14 05:18
Dcpp2015: 只要是麵粉製品就不可能低熱量。 04/14 05:18
Kroner: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 04/14 09:31
Dcpp2015: 堅果類也是超高熱量。 04/14 05:19
真的
chintz: 也要注意鈉含量 04/14 06:04
g98675: 我最近嘴饞都吃昆布糖,算是滿健康的又有纖維。 04/14 09:07
ctes940008: 餅乾要低熱量? 04/14 09:31
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 04/14 11:34
t11223342002: 無調味做壽司用的海苔,自己微波無油馬鈴薯片 04/14 10:10
好像不錯 我來查查
t11223342002: 還有一種美式賣場的一公斤玉米片也不錯,雖然它熱量 04/14 10:28
t11223342002: 沒很低,但無糖,也耐咬 04/14 10:28
ariadne: 耐咬又熱量低的只有低度調味蒟蒻條 重油調味的一樣高熱量04/14 11:34
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 04/14 17:26
una283: 小王子麵一包75大卡 04/14 16:04
ortaffa: 一定要餅乾嗎?偷推無調味烘黑豆 04/14 17:17
筆記
b18902040: 代糖系列,蒟蒻果凍 04/14 17:25
b18902040: 感覺蒟蒻條比較符合,不過吃多可能鈉含量要注意 04/14 17:26
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 04/14 20:04
b18902040: 還是吃水果吧,蘋果香蕉芭樂吃到飽 04/14 18:22
DFIGHT: 蘋果相較吃太多糖尿病阿 果糖原罪阿04/14 18:30
gn00093006: 烤黑豆 義美有賣 04/14 20:04
好喔
gn00093006: 或是iherb的烤毛豆 04/14 20:04
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 04/14 23:15
Slow7221: 有一種國外的烘烤蝴蝶餅熱量好像不算太高 而且滿容易吃04/14 22:41
Slow7221: 滿足的 就不會吃太多
是那種去酒吧會有的蝴蝶餅乾嗎? 04/14 22:41
tommyfly: 蛋白粉做的餅乾?04/14 22:57
UD305: 最近有看到一個網紅有在講什麼蛋白棒之類的,吃起來很像奇 04/14 23:15
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 04/15 13:45
UD305: 多?! 04/14 23:15
UD305: 我的話就是先嗑一顆芭樂,再來吃半包餅乾,沒別招了XD 04/14 23:31
這招不錯耶
dolaenom: 黃瓜、小番茄、無糖口香糖、低調味肉乾。 04/15 00:45
Zein: 咬冰塊 04/15 13:45
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 04/15 18:50
ayumori: 鱈魚香絲 04/15 17:26
我目前的愛
gm3252: 大顆番茄 04/15 18:16
vacillation: 乖乖的熱量低 04/15 18:25
對!好意外!
Barbarian123: 奇多 04/15 18:50
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 04/16 02:50
x5564330: 低熱量零食推蒟蒻 雖然不是餅乾 04/15 19:42
※ 編輯: mingti (101.9.33.179 臺灣), 04/15/2024 21:57:32
bailan: 蒟蒻零食很多熱量不低喔 04/15 23:19
zpin: 燕麥棒啦 04/16 00:03
luismars: 碳水化合物固定70%的糖呀...你還不如吃花生至少蛋白質高 04/16 02:50
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 04/16 15:41
luismars: 腰果也是近50%的糖,但蛋白質也有3成...餅乾只有油和糖 04/16 02:51
substar: 無糖口香糖,愛怎麼嚼就怎麼嚼,還沒啥熱量。 04/16 08:56
ingruchen: 蘇打餅乾的熱量也不低,魷魚絲也很耐吃不會吃太多 04/16 15:40
ingruchen: 或是米做的爆米花熱量也比較低 04/16 15:41
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 04/16 20:09
tsainan: 燕麥棒熱量超高吧@@ 04/16 18:55
SPOT2525: 饅頭應該也素低熱量 04/16 20:05
SPOT2525: 檳榔呢,沒吸啥熱量亦可咀嚼的很爽哩! 04/16 20:08
SPOT2525: 口香糖也可以替代 04/16 20:09
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 04/17 02:24
bailan: 饅頭找那種水分少比較乾,冷凍後還能啃得動的,拿來閒嗑牙 04/16 20:34
bailan: 磨牙還滿好用,水分太多的不適合,凍完會變成石頭敲了很響 04/16 20:35
marsonele: 蛋白威化 04/16 20:47
mepass: 毛豆也不錯 整包熟凍的很便宜 04/17 02:24
Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 04/17 23:29
mepass: 還是優質蛋白質 04/17 02:24
IfIcouldfly: 真的只是想要嚼東西而非進食的話,就無糖口香糖 04/17 12:52
wintersail: 無調味小魚乾 04/17 18:59
jc0229: 寶寶米餅 鈉含量也不會太高 04/17 23:29
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 04/19 11:47
csy1980: https://i.imgur.com/eAXyTWt.jpeg 04/18 10:29
andysamlee: 檳榔XDD 他的檳榔鹼不好啊XDDD 04/18 13:28
alicegaga: 水煮蛋+鹽 配水 04/18 23:30
rabbitcake: 無印良品原味糙米餅 04/19 11:47
Chricey: 關節痛就老人病 04/20 13:08
Tayako: 當覺得熱量很低時吃掉一包之後 就會繼續吃2~3包.. 04/20 12:48
Tayako: 口香糖算是可以的選擇 04/20 12:49
maggiekiki: 無印的豌豆酥,減醣的好朋友 04/20 13:08
maggiekiki: 糙米餅會有點像在吃保麗龍XDD 04/20 13:08
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 04/21 23:21
t11223342002: 但口香糖我越咬越餓欸 04/20 13:57
pizzafan: 蠶豆酥? 04/21 14:35
pizzafan: 有某牌曾經弄得很好 入口即化 硬塊低於5% 很久沒買到了 04/21 14:37
tentigo: 低熱量的零食要注意鈉含量,有些很可怕 04/21 23:21
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 04/28 23:18
Kiyoda: 小寶寶的米餅 04/22 01:23
isverlis: 米餅或是燕麥棒吧 04/24 12:14
eee97: Popcorners 爆米花片 04/25 12:47
otolith: 槓子頭~很香但啃很久,加上一定要配水,還不錯。 04/28 23:18
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 05/02 22:00
otolith: 一次吃半個就好 04/28 23:18
otolith: 嘿 04/28 23:18
twdvdr: 蒟蒻條 05/02 19:46
pinkfly36: 米餅。一大包裡面有很多小包。小包熱量7 X kcal (印象 05/02 22:00
Kroner: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 05/13 14:25
pinkfly36: 中 )丶吃鱈魚香絲或高蛋白棒囉 05/02 22:00
huiimin: 蒟蒻乾、%數高的黑巧克力 05/03 17:46
s8601092: 蒟蒻條 05/13 09:12
e1597536248: 黑巧推 記得找80%以上的 05/13 14:25
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 05/13 14:25
Yyttt: 認真回,很遺憾但真的沒有這種食物,造物主很壞心 05/16 15:59
pizzafan: 搜「四季 冬筍餅 菜脯餅」按圖片 以前某款很香 全聯不進 05/17 23:26
special2282: 豆腐吃起來! 06/21 09:12