就是連續吃好幾餐啊ˊˇˋ 但我通常一肉一菜而已 但我有大烤箱 真的很懶的話肉類就直接進烤箱 青菜燙就好或簡單炒一下 有時候真的很想吃某個菜色就自己來一下 我有電磁爐滷東西可以定時 無明火比較可以丟著 我比較常做的大概是 燙各種時蔬 炒各種時蔬 saute beans （豆子燙一下拿出來加入科技狠活炒 蒜泥白肉 （蒸加調醬而已 滷牛健 （丟壓力鍋出來再加料丟爐台煮一小時 日式咖哩飯 （可以吃很多餐 港式燒肉 （ 醃放冰箱一天丟進烤箱就好 牛丼　（但發現日本超市賣的料理包更好吃 烤香腸 （丟進烤箱翻一次面就好 香菇雞湯 煎雞腿排 如果肉用烤箱或電鍋 電磁爐就可以拿來煮青菜 我通常一小時內可以搞定 -- 可是你赤貧欸... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.59.192.78 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1730757048.A.E4D.html