※ 引述《joned (忽爾今夏)》之銘言： : 有運動的習慣是不是超人的意志力 : 我姑姑總叫我要去健身房 : 沒去就說我沒救了 : 運動根本痛苦 : 要超人的意志力才辦到吧 對 運動很麻煩 很難持之以恆 自己會偷懶 諸多藉口 最大的問題 就是要出門 如果可以 一邊看電視 一邊做的運動 那是最好 超慢跑就可以了 不用化妝不用打扮 不用炫泡的裝備跟跑鞋 只要一塊發泡墊子 放在地上 就可以跑 放個節拍器更好跑 跑完之後還有力氣 做點深蹲啥的 最近想買無繩戰繩 增加一點運動量 跑完甩個幾百下這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.142.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1752140699.A.F69.html