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作者yyjune (郡郡子)
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標題[心情] 宵夜真的很難戒
時間Fri Sep 27 11:54:07 2024
宵夜真的算是一種癮了吧 以前都是九點後會來點零食餅乾 但最近真的肚子跟腰肉太炸，決定不要再吃點心跟宵夜 結果真的好難忍 那種感覺也不是餓? 就是嘴饞 而且很容易被激發 滑一滑影片看到吃的，肚子就會叫 但明明就吃很飽 希望第一個禮拜過後可以好點 現在唯一覺得不吃宵夜的好處就是睡覺不會胃食道逆流 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.77.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1727409249.A.A76.html
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→ prodigal : 少食慾 你可以試試看慢慢增加運動量 101.137.76.96 09/27 12:04
→ s2500205 : 那改成8點睡，就會戒掉了 220.132.124.11 09/27 12:56
→ db6355 : 真的 118.169.19.17 09/27 13:53
→ lin01411 : 早點睡 或者去運動 累到吃不下飯 27.53.48.179 09/27 13:58
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 112.228.206.10 09/27 13:58
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