看板 Road_Running
公補私補誇張到讓我肚皮吃到翻肚的大觀馬 大觀馬,這是第4次報名參加 第1次掉晶片、第2次狂風暴雨、第3次大熱天 因為賽事補給超級豐富,而且私補多,工作人員熱情 昨晚跑了遠東馬後,又去參加公司健走活動 弄到很晚,打瞌睡好幾次小天使才關燈睡覺 結果對面大樓半夜2點火災警報器響 整個響了20分鐘才有人處理掉 沒有睡多久就要起床整理 坐朋友車,好幾次講話都會陷入昏迷 今天老天爺給了一個好天氣,陰天,偶有毛毛雨 德勝哥今天有300馬慶祝團,他為了這場300馬 不知道多久前就開始練習推娃娃車+米,跑大古山 自己當行動私補車 為的就是讓陪跑的朋友們,全程有飲料可以喝 一開跑,補給車就被人推走 用5:50速度還追不上 今天的腳不痠痛,但是速度就是提不上來 反正百馬團預定是5:30-6:00,就慢慢跑 才第一個補站就有烤豬,公補有滿滿的蠻牛 私補也有啤酒、蠻牛 其他補站有牛排、烤雞、龍蝦沙拉、炸物、豬耳朵、豆漿 折返的補站,還有燙魷魚 、龍膽石斑(我吃了5盤 ) 10K_1:16、半馬_2:46,回程因為逆風,開始走路 走路就開始跟腱痛,走得有點難過 還好突然有跑友可以跟,慢慢跑就比較不痛 最後先進場,6:18:40安全完賽 再出來拍百馬團進場 可惜今天沒有沖洗棚,只能到廁所沖洗 結束完帶小天使陪她同學去買行李箱 因為小朋友沒有蝦皮帳號,請我幫忙 但是因為賣家會超過時間就才取消 小天使同學請我陪她去購買,至少有大人陪 結果我還沒回家,扛著衣保袋+物資 陪他們在地下街逛,累屎我了…還好最後有買到 目前現在的表達意識沒有太清楚 等等弄弄完,就要趕快去休息,#這是我最想要的 腳其實不太痛,只有跑時走路時才痛 回家洗完澡又沒事了,是可以再跑,#但要睡飽先 #請忽略我的腰內肉 #所發生的一切都是好事 #附上大觀盃國際海洋馬拉松影片 https://youtu.be/6fNX1LX03Bg?si=ppdKRMvCGahHBZsB
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actuy: 路跑順便沙浴的一場 11/19 19:53