→ sherry777666: 徵求 蘆洲台北港 女一位 請站內謝謝! 10/31 10:22
推 uei1201: 高馳真是敢花錢,有名的簽了一大堆 10/31 10:41
※ 編輯: MuMuH (27.242.165.35 臺灣), 10/31/2024 10:49:56
→ dai26: 期待 10/31 11:31
推 hanway: 如不整合那些串流音樂APP,音樂功能真的差一截 10/31 12:32
→ Bastille: 這年代還在出只能Mp3的產品也太落後 10/31 12:56
推 Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 10/31 22:07→ levi00196: 跟樓上相反,我個人倒是很喜歡這種MP3式的系統 10/31 16:11
推 uei1201: 同樓上,在聽的音樂沒有在串流平台上的話,還真是靠mp3 10/31 16:38
→ uei1201: 才能播放呢 10/31 16:38
→ MuMuH: 回 u大,看來的確簽了很多選手,Strava上追蹤的菁英選手很 10/31 17:14
推 Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 10/31 22:15→ MuMuH: 多都切到Pace 3 :) 10/31 17:14
→ MuMuH: COROS 的信寫“Our Fastest Watch Ever" 贏過去所有機種? 10/31 17:17
→ MuMuH: 若是等強配速反應更快,再加上離線地圖很吸引我XD 10/31 17:17
推 antx: Pace pro有離線地圖,apex pro2似乎沒什麼吸引力了 10/31 17:50
推 Chricey: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 10/31 23:39推 npths: 請問M大 Coros睡眠HRV偵測準嗎 10/31 19:46
※ 編輯: MuMuH (27.242.165.35 臺灣), 10/31/2024 20:03:58
→ MuMuH: 正確價格出來了 349 美金。^^ 10/31 20:05
→ MuMuH: npths 大致上我睡得很糟時看的確數據都很糟糕 lol 在這方面 10/31 20:09
→ MuMuH: 我沒有發現它有沒有問題,也沒有裝置可以比較。我比較在意 10/31 20:10
推 Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2吧 11/01 07:26→ MuMuH: COROS 在訓練以及比賽時所提供給我的。日常生活的數據比較 10/31 20:10
→ MuMuH: 沒在注意。:) 10/31 20:11
→ MuMuH: antx 認同你說的。 10/31 20:13
→ MuMuH: 詳細比較了 Pace Pro 以及 APEX Pro 2 , APEX 除了外觀材質 10/31 20:22
推 Kroner: 關節痛就老人病 11/01 09:07→ MuMuH: 為鈦合金外,內置功能都接近甚至輸Pace Pro, 幸好前陣子沒 10/31 20:24
→ MuMuH: 衝動買 APEX 10/31 20:24
→ ze810125: 請問coros 要怎麼看上一圈秒數還有這一圈秒數啊 跑間歇 10/31 20:47
→ ze810125: 的時候需要但都找不到這個功能 10/31 20:47
推 Kroner: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 11/01 09:20→ MuMuH: 進到運動場跑步->運動界面 然後自行修改錶面增加 LAP以及 10/31 20:52
→ MuMuH: LLAP (上一圈圈時) 10/31 20:53
推 selfvalue: 10/31 21:59
推 ze810125: M大 我的運動場跑步裡面沒有新增運動介面可以更新LAP耶 10/31 22:07
推 Chricey: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 11/01 09:32→ ze810125: 哭哭 10/31 22:07
推 ze810125: 喔喔喔要在手機裡面操作唷 找到了感謝 10/31 22:10
→ MuMuH: 一切的操作是在手機的APP上面喔,點選我的設備Pace 3,進入 10/31 22:15
→ MuMuH: 後選擇運動設置,接著選擇運動場跑步,裡面就會出現運動界 10/31 22:15
推 Kroner: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 11/01 09:38→ MuMuH: 面了,你可以編輯你自己想要看的欄位例如LAP以及 LLAP,他 10/31 22:15
→ MuMuH: 還有其他有趣的指標可以帶進來看你可以玩看看,編輯好之後 10/31 22:15
→ MuMuH: 再與手錶同步一下,田徑場跑步的運動界面就會更新了。:) 10/31 22:15
推 m1049a8b7c: 想請教如何設定手錶,使其顯示當前階段的配速?例 10/31 23:39
推 Chricey: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 11/01 17:11→ m1049a8b7c: 如,當進行第二段5公里訓練時,手錶上顯示的配速不 10/31 23:39
→ m1049a8b7c: 受第一段訓練和休息時間的影響。 10/31 23:39
我會建議直接編輯一個 workout ,以:
3 x 3.2 km @ T 為例,3.2公里乳酸閾值跑,中間慢跑休息2分鐘,共3趟T。
https://i.imgur.com/WWC1aw2.png
我沒有用手機板的 COROS training hub 編輯,都使用電腦版編輯自己要跑的課程,以
上圖為例就是我最愛的課。^^ 而這樣的事先編輯好一次的workout就符合你所提到的需求,
當你在跑步時手機的配速不會受第一段訓練以及第二段休息所影響。
你可以將 Daniel 跑步方程式中挑幾個自己喜歡的,又或是Stryd內提供的,又或是跑班跑
的課一個一個建立在 COROS training hub 內,變成你自己的 workout library。將來再由
此拉出自己的16週的訓練計畫,甚至是一整年!
這樣的結構化也有助於與自己一年前跑同樣的課表做比較。
建立自己的 workout library 以及 training plan 是我對 COROS 最滿意的地方。
希望這樣的回答有助於解決你的問題。:)
※ 編輯: MuMuH (27.242.165.35 臺灣), 11/01/2024 01:10:07
→ MuMuH: 但如果覺得太麻煩就直接按 lap 鍵就好了 11/01 01:18
推 FarkU: 可能是最便宜的離線地圖錶 11/01 07:26
推 Kroner: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 11/04 22:35→ FarkU: 最滿意的地方是訓練負荷評估,不怕白練也不必瞎練。 11/01 07:28
推 twsaixuan: 樓上gtr4不用5k,前幾個月更新後也有離線地圖/訓練負荷 11/01 07:52
→ twsaixuan: 這些.. 11/01 07:52
→ MuMuH: FarkU 大十分同意,訓練負荷也很好用!在建立一週的課表時 11/01 09:07
→ MuMuH: 直接顯示42天7天的連續負荷很有幫助。 11/01 09:07
→ MuMuH: 樓上謝謝資訊有空來研究一下:) 11/01 09:14
推 m1049a8b7c: 謝謝大大回應,我確實有設計計劃,跑課程的時候, 11/01 09:20
→ m1049a8b7c: 我看我配速已經7、8分了,後來跑完開手機紀錄,才 11/01 09:20
→ m1049a8b7c: 發現該階段其實才6分多,所以才想請問該怎麼讓手錶 11/01 09:20
→ m1049a8b7c: 顯示的配速為該階段的配速 11/01 09:20
→ MuMuH: hello m大, 那是我誤會你的意思了, 不好意思. 你可以透過 11/01 09:31
→ MuMuH: 手機的APP與手錶連線之後, 進入手錶的跑步或是運動場跑步 11/01 09:32
→ MuMuH: 修改運動界面看看,在配速的部分它有實時/這次運動平均/單 11/01 09:33
→ MuMuH: 圈/上一圈等等, 這樣嘗試看看. 11/01 09:34
→ MuMuH: 但是怪怪的, 運動時錶面應該都顯示為實時配速才是,而非全 11/01 09:37
→ MuMuH: 部運動的平均配速. 11/01 09:38
推 m1049a8b7c: ok 謝謝分享呀 11/01 09:47
※ 編輯: MuMuH (27.242.165.35 臺灣), 11/01/2024 10:16:10
推 nujuapg: 原本打算雙11買T-REX3 ,突然殺出這支,看完發表會再決 11/01 15:07
→ nujuapg: 定 11/01 15:07
→ andytimmons: G牌換到C排用的很開心,後台其實也蠻好用的,習慣了 11/01 17:11
→ andytimmons: 之後很順手 11/01 17:11
推 FFMay: pace 2 可以退休啦 11/01 17:39
※ 編輯: MuMuH (27.242.165.35 臺灣), 11/01/2024 17:45:49
※ 編輯: MuMuH (27.242.165.35 臺灣), 11/01/2024 17:46:18
推 Billy164: Pace2用三年頭好壯壯繼續用 11/02 18:37
→ haveastar: 升級oled會差很多嗎? 好像沒有自動亮度? 11/04 22:35
→ twsaixuan: 黑影兒博哥有解答了,有自動亮度 11/06 17:48
推 linbaba0943: 235可以退休了 11/07 08:09