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作者coben0602 (小連)
看板Road_Running
標題[問題] 腳背長了一塊小肌肉
時間Sat Sep 7 02:36:02 2024
今年6月才開始練跑，最近發現兩邊的腳背長了一塊以前沒看到過的肉塊，想詢問跑版的大家這是不是正常肌肉 https://i.imgur.com/N4mdjAq.jpeg
用力前 https://i.imgur.com/XOOvK4A.jpeg
用力後 https://i.imgur.com/1sywzxm.jpeg
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推 luismars: 肌腱(良性瘤)吧...不過腫得特別大塊就是了 09/07 03:30
→ luismars: 這種其實沒壓迫到會覺得怪、會痛可以不用管；我之前是長 09/07 03:32
→ luismars: 在鞋帶打結下方(綁太緊導致),一定會磨擦到所以開刀切除 09/07 03:34
推 mmppeegg: 難道這是破3的徵兆嗎 09/07 10:13
→ container: 腱鞘囊腫吧 09/07 12:34
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 09/18 14:37
推 a8312116: 加油 繼續跑下去腳背就有六塊肌了 09/07 15:26
推 diablo4: 同位置我也有 09/07 16:25
推 mjy: 我也有+1 09/07 17:08
推 MoodSwings: 我雙腳都有＋1 09/07 18:29
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 09/07 18:29
推 gggccc123123: 笑了 你一po我馬上看 還真的我也有… 09/07 20:26
推 jalsonice: 我看了一下我也有 但沒這麼腫 09/07 21:16
推 donttry: 我冇 09/07 23:48
推 flydream: 也有+1，只有右腳有 09/08 00:12
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 09/08 00:12
推 Thanksbro: 看了才發現我也有 09/08 04:20
→ a8312116: 靠北 我看了留言去看一下發現我也有一顆 09/08 10:11
推 Apin: 雙側，最可能是伸趾短肌肌肉（extensor dignitaries brevis) 09/08 11:44
→ Apin: 。 09/08 11:44
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 09/08 11:44
→ Apin: 單側，優先想 腱鞘囊腫 或 脂肪瘤。 09/08 11:44
→ Apin: 問就是 ［有症狀去看醫師］。 09/08 11:44
→ Apin: EDB extensor digitorium brevis (剛剛iPhone亂改字） 09/08 11:45
推 toro077: 仔細看我也有一點點欸 我還以為是正常的 不過你的特別凸 09/09 00:34
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 09/09 00:34
→ toro077: 就是了 09/09 00:34
→ toro077: 好奇這跟跑啥地點和姿勢是否有差 我是跑田徑場和WG跑步 09/09 00:34
→ toro077: 機居多 跑量也不低 但我這塊很小 09/09 00:35
→ baileegunlin: 我也有，但你的比較大 09/18 14:37
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 09/18 14:37