作者a0183260 (大快活 好好吃)
看板Road_Running
標題[問題] 膕繩肌肌腱病變
時間Tue Apr 2 15:33:12 2024
各位大大水水好，若有不符版規，我立刻刪文
不知道有沒有人碰過膕繩肌肌腱病變的這種問題
小弟去年3月跑步過量，造成半腱半膜膝蓋端肌腱
受傷
現在連他的坐骨端肌腱也發生狀況
不能久坐也不能久站 現在最多只能坐10分鐘
站著也只能10分鐘 真的是坐立難安
真的是很痛苦
有去做過徒手和葡萄糖注射 但更嚴重
現在都不知道該怎麼辦 覺得活著好辛苦
不知道板上有沒有人遇過這種狀況
有沒有推薦的醫師或是物理治療師
可以救救我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.111.0 (臺灣)
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※ 編輯: a0183260 (223.137.111.0 臺灣), 04/02/2024 15:35:40
推 poss21501: 推安健維康，好奇問一下，小腿是不是相對大腿往外轉了 04/02 18:40
→ poss21501: 一些呢？ 04/02 18:40
→ baileegunlin: 你的傷太恐怖了吧，保重 04/07 22:52
→ a0183260: 其實我不知道有沒有外轉，這一年來醫療人員沒跟我 04/08 11:11
→ a0183260: 提過，我今天回診會去詢問。 04/08 11:11
推 Kroner: 關節痛就老人病 04/13 20:18→ a0183260: 哭哭這個病好難好，嚴重影響生活 04/08 11:11
推 mslouis: 之前我也有膕肌受傷的狀況，用了很多復健姿勢，後來做改 04/13 20:18
→ mslouis: 善髂脛束的動作，有比較減輕膕肌的疼痛，也有吃合力他命 04/13 20:18
→ mslouis: plus,疼痛減少蠻多的 04/13 20:18
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 04/13 20:18