推 stupidman915: 70歲…真心覺得猛 09/08 23:45
推 dakkk: 練健美很少槓握推 腳踩椅 非力量型 還不錯 09/08 23:52
推 arms6806: 黃教練受傷前的腿真的猛 當然現在也很強 09/09 00:06
推 baw88: 他有說過他手比較長，以前頂多推100公斤而已 09/09 00:20
推 Radiomir: 很自律...練很勤外還吃得很乾淨. 09/09 00:34
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 09/09 11:27推 tbiarenas: 70歲真的太猛... 09/09 01:43
→ TheoEpstein: 超猛 09/09 03:09
推 barkingdog: 邊吃法棍邊讚歎XD 09/09 04:33
推 selfvalue: == 09/09 05:35
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 09/09 11:53→ selfvalue: 他進步很多耶 09/09 05:35
→ selfvalue: 以前都穿很大的top tank== 露那個 09/09 05:36
→ selfvalue: 不敢看 09/09 05:37
→ selfvalue: 抱歉批評他以前的穿著 09/09 05:37
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 09/09 13:33→ selfvalue: 有點變老了 09/09 05:38
→ selfvalue: 聲音好平穩 09/09 05:39
→ p09171989: 真心佩服! 09/09 07:28
推 bluecsky: 70歲 真心敬佩 09/09 09:03
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 09/09 15:08推 machiusheng: 年輕時 有打底 09/09 09:20
推 Satire0614: 超強 09/09 10:50
→ rsreason: 才70也在 09/09 11:26
推 myth356: 樓上可憐.. 09/09 11:27
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 09/09 18:34推 TanahashiHFF: 厲害 只服阿文 09/09 11:30
推 kent00216: 是練健身的會老起來放嗎？完全看不出過70歲了欸 09/09 11:41
推 hermes20372: 推 期許自己也能練到70歲>< 09/09 11:43
推 Kyrieisme: 豪猛RRR 09/09 11:53
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 09/09 23:09推 kairi0315: 強。看你身邊70歲是什麼樣就知道了 09/09 12:28
推 JudgmentLin: 當初入門第一本就買他的書 09/09 12:40
推 Asucks: 這只能無比敬佩了 09/09 12:50
推 ggsuperda: 跪著看 09/09 13:33
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 09/10 11:45推 heavenbeyond: 哥4x歲推55公斤12下。應該不至於未來20年的時間連進 09/09 13:35
→ heavenbeyond: 步15公斤都沒辦法吧。 09/09 13:35
推 drinkmywater: 20樓悲哀 09/09 13:59
推 dogbydog: 我也可以，但只能一組。他組間休息不到一分鐘做十 09/09 15:08
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 09/11 11:19→ dogbydog: 組。 09/09 15:08
推 wen12305: 我70歲的時候還能爬山就好 09/09 15:34
推 KobeNi: 很多人可以為了備賽自律，黃阿文是終身在自律，真的猛 09/09 15:51
推 kee32: 帥耶，果然厲害！ 09/09 18:34
推 dice456: 厲害 09/09 19:21
推 blue999: 感覺瘦了蠻多了 以前超壯.. 09/09 20:40
推 colabica: 超威！ 09/09 22:37
推 iamoldtwo: 大丈夫當如此也 09/09 23:09
推 undft082: 猛 09/10 00:58
推 chiangchia: 強 09/10 07:03
推 GymRat: 不容易 09/10 09:14
推 ccl007: 他手腳都斷過 是說他腳斷(股四頭肌)已經是15年前的事情了 09/10 11:45
推 Takanohana: 70歲這樣可能是幾十萬分之一 還不夠嗎？ 09/11 08:40
推 TheoEpstein: 我70歲能夠去健身房用蝴蝶機就萬幸了，自由重量臥推 09/11 10:28
→ TheoEpstein: 真的是想都不敢想。 09/11 10:28
推 cordeo2004: 70歲太佩服了 09/11 11:19
推 kkl522608: 必須得推 09/11 19:00
推 assai000: 印象他深蹲100kg可以超多下 09/13 21:36