看板 MuscleBeach
之後有點想練練看 但不想要一次給教練費一千五 想先上團課 比較便宜 然後之後才進階 健身市場有這種團課嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.72.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696171746.A.1A9.html
xc2v: 台中優漾有免費團課 裡面有重訓課 10/01 23:02
jamescle23: 練健康 可以有團課 10/01 23:22
jamescle23: 偏中高年的那種 10/01 23:22
jamescle23: 客群 10/01 23:23
john855453: 成吉有很多種團課,都免費上 10/01 23:27
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 10/02 15:28
gigi030507: 其實有點基礎之後 再上團課才比較好。 10/02 06:36
tilasmi: 小班制的團課新手也還是可以 10/02 09:06
tilasmi: 身體旅行 (七張或永安市場) 10/02 09:07
usualforward: ufc 10/02 10:35
Kroner: 剛開始吃UC2,期待 10/02 21:09
LVE: 你是要重訓團課還是有氧團課? 10/02 11:52
iamoldtwo: 看起來是要阻訓團課?一般社區活動中心有銀髮阻訓課 10/02 12:51
patty0702: FITZONE那種不曉得有沒有符合你的需求 就是HIIT的團課 10/02 15:28
patty0702: 會有划船機跑步機也有TRX藥球等等的自重訓練 10/02 15:28
Kroner: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 10/13 02:32
Anda: 運動中心都會有肌力訓練的團課吧 10/02 19:06
morgankhs: 運動中心很多 10/02 20:43
oooeee77: 推科技大樓旁的就是肌力 10/02 20:57
Zbomb: 運動中心的不錯 10/02 21:09
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 10/02 21:09
Mars1227: 你是哪裡人 我這間健身房 晚上都有半小時的免費教練課 10/03 08:17
yawenla: 練健康吧 10/03 15:12
yawenla: 植健身有三四人包班的教練課 10/03 15:12
blackwumei: 不知道你要哪種的 10/13 02:32
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 10/13 02:32
blackwumei: 台北可以參考F45 大安(北科大附近)內湖(內科) 10/13 02:32
blackwumei: 體驗一週不限堂數$500 10/13 02:32
blackwumei: 可以 在ig 看看 10/13 02:32