如題 我是女生最近想開始好好練下半身+瘦身 想讓臀部線條再更明顯一點 之前都只是有一搭沒一搭的去家裡附近的健身房做深蹲 但現在想好好有系統性的去學習怎麼健身跟維持體態 已經辦了健身工廠的會員 離家裡比較近的是信義廠跟長春廠 想請教大家有沒有推薦這兩個廠的教練 最好是比較願意督促學生訓練進度的>"< 感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.98.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1729003316.A.992.html