餓死抬頭，阿肥外商碼農阿肥啦！ 像很多漫畫家或需要長期使用電腦開發的工作者其實有時候為了效率會使用錯誤的坐姿來工 作，長期下來椎間盤、肩胛骨、脊椎都很容易出現問題，嚴重甚至會影響作者需要開刀才能 解決。 阿肥自己也是長期使用錯誤的坐姿整天工作，專案忙碌的時候根本一天站起來走動不到一次 。後來才警覺到問題，這幾年是靠健身才知道練背的重要性，透過背部肌肉帶動腰背脊椎來 穩定自己的坐姿，也設定蘋果鐘來調整工作強度。反而很多人是真的身體開始再警告犯病的 時候才警覺自己。 所以腰痛是不是真的蠻要命的啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.6.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1733109106.A.9FB.html